Warsztaty kulinarne „Miesiąc zdrowych tłuszczów (omega 3)”
Warsztaty kulinarne „Miesiąc zdrowych tłuszczów (omega 3)”
W ramach realizacji naszego projektu „Moc na talerzu, spokój w ogrodzie – MOS Nr 7 wybiera zdrowie!”, uczniowie klasy 8b wzięli udział w niezwykle smacznych warsztatach kulinarnych pod hasłem „Miesiąc zdrowych tłuszczów (omega 3)”. Przypomnijmy, że te działania są efektem naszego sukcesu w VIII Ogólnopolskim Konkursie na Projekty Edukacyjne „Nie wolno zostawiać świata, jakim jest”, organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie imienia Janusza Korczaka.
Podczas warsztatów nasi uczniowie zamienili się w prawdziwych szefów kuchni
i udowodnili, że zdrowe jedzenie może być pyszne, kolorowe i pełne energii!
Młodzież samodzielnie przygotowała:
chrupiące kanapki z pastą z awokado i humusem, udekorowane pomidorem malinowym, ogórkiem, rzodkiewką, kiełkami oraz posypane bogatymi w omega-3 orzechami włoskimi, siemieniem lnianym i słonecznikiem,
pełną witamin i kwasów omega-3 sałatkę, skomponowaną z chrupiącej kapusty pekińskiej, tartej marchewki, kolorowych papryk oraz nasion chia.
Na koniec przygotowane pyszności z wielkim smakiem i apetytem zjadła cała społeczność szkolna. Uczniowie z dumą poczęstowali innych swoimi kulinarnymi dziełami, udowadniając, jak łatwo można dostarczyć organizmowi cennych kwasów tłuszczowych wspierających pracę mózgu.